立川駅 すぐ インディバサロン
BEAUTY＆BODY
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冷えや不調を解消して、
元気でキラキラした人を増やすセラピスト
丹野ゆりこです。
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極たまに
就寝時金縛りになることがあります。
えー怖いー的なものではなく
身体は寝ていたいのに、
頭が起きている状態。
になり身体に無意識に力が入ってしまいます。
そうなると
大抵ぎっくり首になっています。
ぎっくり首って??
とお思いな方
一般的にいう寝違えです。
なーんだ寝違えね。
とあなどることなかれ
実に痛いのです。
もちろん首も回せないですし、
首から肩甲骨にかけて
ぴきーんと痛みが走ったりします。
（私の場合です）
原因は慢性的な肩こりや疲れ
と言われています。
ぎっくり首になると
自分の身体のケアが出来ていなかったと
反省。
そして何より
痛くて首が回らないので、
生活・仕事に支障をきたします。
そんな時
私がやっているのは